Рецепты салатов
-
рецепты гарниров с фото -
рецепты на каждый день -
салаты для праздничного стола -
рецепты отбивных -
салаты с курицей -
овощные салаты -
салаты с грибами -
салаты с капустой -
рецепты блюд из рыбы с фото -
салаты с мясом -
рецепты рыбных салатов -
салаты без майонеза -
с копченой курицей -
салаты с ананасом -
с пекинской капустой -
салаты из крабовых палочек -
салаты из морепродуктов -
салаты на день рождения -
салаты с грибами -
классические салаты с фото -
салаты из баклажанов -
рецепты на новый год -
салаты с кальмарами -
постные салаты -
фруктовые салаты -
диетические салаты -
рецепты с креветками -
простые и вкусные -
рецепты простых салатов -
рецепты блюд из мяса -
салаты с авокадо
- рейтингу
- цене
- дате
- времени приготовления
- калорийности
- Еще
Салат пришёл к нам из земель, где на многое вводили моду - из Франции. Именно там додумались брать различные продукты - овощи, фрукты, мясо, морепродукты, грибы - мелко крошить, заправлять и перемешивать.
Само название, к слову, также оттуда. Растение латук, которое поначалу было незаменимым ингредиентом такого блюда, французы называли также салатом. Конечно, историки и кулинары-исследователи, изучающие рецепты простых салатов, находили их подобие еще в Древнем Риме. Там нарезали петрушку, лук, эндивию, перемешивали, посыпали солью да перцем, а потом всё это нескудно заправляли мёдом.
У нас принято активно использовать овощи, курятину, сельдь и зелень. В последнее время немало внимания уделяют морепродуктам, ягодам, цитрусовым и экзотическим фруктам. Как правило, рецепты салатов (с фото они представлены в этой же рубрике) предполагают высокую концентрацию различных групп витаминов и клетчатки, при этом, почему-то достаточно распространено мнение, что они некалорийны и могут смело входить в рацион, скажем, во время диеты. Однако, некоторые, казалось бы, лёгенькие салатики, могут содержать больше жиров и калорий, чем королевский бургер.
Наш портал собирает лучшие рецепты салатов с фото и просчитать калорийность, а разнообразие данных блюд наверняка сделает вас насытившимися и довольными.