Курица с фасолью

sonja-ksu

Вторые блюда
Птица ³³⁷
Правильное питание ⁷⁰⁹
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³
Русская кухня ⁸⁴²

Время приготовления:

60 мин

Калорийность:

на 100г

156

ккал

Белки

17.2 г

Жиры

1 г

Углеводы

17.9 г

Стоимость (100г):

~ 0.10

Ингредиенты

на порций

Куриное филе

400 г

Блюда из куриного филе Куриное филе с грибами Куриное филе в духовке

Фасоль

250 г

Морковь

100 г

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Лук репчатый

120 г

Блюда из лука

Томатная паста

1 ст.л

Лавровый лист

1 шт

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Молотая паприка

по вкусу

Масло растительное

для жарки

Зелень

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 0.92

Как приготовить "Курица с фасолью"

1 Фасоль замочить на ночь. На след. день промыть и отварить в течении 30 минут

2 Куриное филе порезать небольшими кусочками

3 Обжарить филе 2-3 минуты, добавить лук и морковь, готовить 3-4 минуты

4 Приправить солью и перцем

5 Добавить томатную пасту

6 Готовить 3-4 минуты

7 Переложить курицу в сотейник

8 Добавить фасоль

9 Налить немного воды или куриного бульона

10 Приправить специями, положить лавровый лист

11 Готовить 25-30 минут

12 В конце приготовления добавить зелень

Рецепт "Курица с фасолью" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Курица с фасолью

Ингредиенты

Как приготовить "Курица с фасолью"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте