Куриные тефтели
Время приготовления:
60 мин
Метод:
Калорийность:
на 100г
105
ккал
Белки
8.9 г
Жиры
4 г
Углеводы
7.7 г
Стоимость (100г):
~
0.13
Ингредиенты
на
порций
Куриное филе
400
г
Рис
100
г
Лук репчатый
120
г
Морковь
120
г
Перец зеленый сладкий
120
г
Бульон куриный
400
мл
Чеснок
2
зубчика
Лавровый лист
1
шт
Яйцо куриное
1
шт
Масло растительное
2
ст.л
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Петрушка (зелень)
по вкусу
Стоимость ингредиентов
~
1.74
Рекомендуем:
Как приготовить "Куриные тефтели"
Лучшие готовые меню и коллекции рецептов
Популярные на сайте
- Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов
Спасибо, получилось вкусно. Но из грудки тефтели вышли суховатые.