Блюда из пароварки

Блюда на пару получаются сочными, вкусными и полезными. Приготовление на пару сохраняет большее количество витаминов, чем приготовление другими способами. Обзавестись пароваркой советуем тем, кто соблюдает принципы правильного питания. На пару можно готовить все, что угодно - мясо, птицу, рыбу, овощи. Даже фрукты и десерты можно приготовить на пару - фаршированные яблоки, творожные запеканки, шоколадные пудинги, кексы. Выпечка на пару получается воздушной и нежной.

Закуски

Очень вкусными получаются блюда из яиц, приготовленные на пару. Например, омлеты или яйца кокот. В них можно добавлять зелень, криветки, бекон. Также на пару можно готовить морепродуйкты и добавлять их в салат.

Фаршированный кальмар

Ингредиенты: кальмар, рис, морковь, лук репчатый, кукуруза консервированая, яйцо куриное, соевый ...

1 20 м 212

Паровой омлет со шпинатом

Ингредиенты: яйцо куриное, шпинат, сыр твердый, соль

0.32 20 м 189

Куриный рулет

Ингредиенты: курица, чеснок, горчица французская в зернах, желатин, соль, перец черный молотый

1.26 120 м 185

Паста из лосося

Ингредиенты: творог, филе лосося, хрен, лук репчатый, сок лимона, сухие травы, соль

1.26 30 м 143

Основне и мучные блюда

На пару готовят многие мучные блюда - вареники, пельмени, манты, хинкали. Приготовленные на пару они получаются сочными и нежными. Также на пару можно печь кексы и пудинги, готовить овощные и творожные запеканки. На пару хорошо получается мясо и рыба, особенно филе, а еще котлеты и тефтели.

Манты

Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, яйцо куриное, говядина, сало, лук репчатый, масло ...

0.88 120 м 250

Ежики с рисом

Ингредиенты: рис, куриное филе, чеснок, соль, перец черный молотый, лавровый лист

0.68 40 м 173

Хинкали

Ингредиенты: фарш, лук репчатый, кинза, хмели-сунели, мука пшеничная высшего сорта, вода, яйцо ...

1.4 100 м 291

Манты с тыквой

Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, вода, яйцо куриное, тыква, фарш, лук репчатый, соль, перец ...

0.56 120 м 166

Паровые котлеты

Ингредиенты: фарш, картофель, лук репчатый, соль, перец черный молотый

0.96 40 м 309

Дорада на пару

Ингредиенты: дорадо, лимон, петрушка (зелень), укроп, лук репчатый, соль, перец черный молотый

3.16 40 м 87

Манты с картошкой

Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, вода, яйцо куриное, картофель, фарш, лук репчатый, соль, ...

0.6 90 м 188

Куриные грудки, фаршированные свежей зеленью

Ингредиенты: чеснок, оливковое масло, лук репчатый, фундук, сыр твердый, куриное филе, крапива, мята ...

3.16 45 м 173