Тушеная фасоль

Катерина4

Вторые блюда
Гарниры ²³⁰
Гарниры
Из бобовых ¹⁴
Вторые блюда
Овощи ²⁹⁸
Правильное питание ⁷⁰⁹
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Постное ⁷⁵³
Английская кухня ¹³¹

Время приготовления:

80 мин

Калорийность:

на 100г

232

ккал

Белки

13.8 г

Жиры

2 г

Углеводы

38.2 г

Стоимость (100г):

~ 0.09

Ингредиенты

на порций

Фасоль

400 гр

Лук репчатый

2 шт

Блюда из лука

Оливковое масло

1 ст.л

Перец чили

1 шт

Кетчуп

150 мл

Горчичный порошок

1 ч.л

Сок апельсиновый

50 мл

Стоимость ингредиентов

~ 0.6

Как приготовить "Тушеная фасоль"

1 Для приготовления нам необходимы: отварная фасоль, лук, оливковое масло, сок апельсина, перец чили, кетчуп и горчичный порошок.

2 Промойте фасоль.

3 Измельчите лук, обжарьте его. Добавьте апельсиновый сок, кетчуп и перец чили и доведите до кипения.

4 Добавьте горчичный порошок.

5 Добавьте фасоль и перемешайте.

6 Теперь все содержимое сковороды поместите в кастрюлю и запекайте при 150 градусах около часа.

Рецепт "Тушеная фасоль" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 1

Petra20
23.06.2024
#
0

Блюдо довольно вкусное. С такими рецептами есть скучную фасоль становится приятно.

ответить

Добавить комментарий

Тушеная фасоль

Ингредиенты

Как приготовить "Тушеная фасоль"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте