Завтрак в стакане

dolphy

Напитки
Смузи ³⁴
Напитки ¹⁵⁰
Завтрак ⁵⁶⁵
Завтрак
Полезные завтраки ¹⁶⁴
Правильное питание ⁷⁰⁹
Детское ¹²⁸⁸
Диетическое ¹¹³⁸
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

2 мин

Метод:

Блендер

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

4.8 г

Жиры

3.6 г

Углеводы

15.7 г

Стоимость (100г):

~ 0.14

Ингредиенты

на порций

Бананы

2 шт

Блюда из бананов Мороженое из банана Выпечка с бананами

Йогурт

175 г

Блюда из натурального йогурта Выпечка из йогурта Йогурт

Молоко

1 ст

Блюда из молока Булочки на молоке Кексы на молоке

Пшеничные зародыши

1 ст. л

Мед

1 ст. л

Блюда из меда Печенье с медом

Корица

0.5 ч. л

Ванилин

1 щепотка

Стоимость ингредиентов

~ 1

Как приготовить "Завтрак в стакане"

1 В чаше блендера соедините крупно нарезанные бананы, йогурт, молоко, пшеничные зародыши, мед, корицу и ванилин.

2 Взбейте до однородного состояния.

3 Перелейте в стаканы.

4 Подавайте, посыпав корицей. Приятного аппетита!

Рецепт "Завтрак в стакане" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 20

http://anzmishina.ru/ (не проверено)
05.02.2017
#
+6

Отлиный завтрак, очень люблю полезные рецепты

ответить

Лена Москаленко
18.03.2017
#
+15

...приходите к нам еще, у нас много полезного!

ответить

Нелли Берент
28.03.2017
#
+5

Чем можно заменить пшеничные ростки?

ответить

Показать еще 17 комментариев

Добавить комментарий

Завтрак в стакане

Ингредиенты

Как приготовить "Завтрак в стакане"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте