Салат с яблоком и тыквой
Время приготовления:
10 мин
Калорийность:
на 100г
75
ккал
Белки
1.2 г
Жиры
3.4 г
Углеводы
8.4 г
Стоимость (100г):
~
0.08
Ингредиенты
на
порций
Тыква
100
г
Яблоки
100
г
Масло растительное
1
ч.л
Сок лимона
1
ч.л
Мед
1/2
ч.л
Льняные семена
1
ч.л
Стоимость ингредиентов
~
0.17
Как приготовить "Салат с яблоком и тыквой"
- Юрий из Украины. (не проверено)
- 06.10.2013
- #
Могу предложить ещё один рецептик салата из тыквы, несложный. Не хочу писать, что мной придуманный, просто мною сделанный. Скорее всего для него нужна тыква не сладких сортов, но в принципе подойдёт любая. Нарезал тыкву тоненькими полосочками через тёрку для приготовления корейской морковки. Слегка посолил морской солью. Дал минут пять постоять, чтобы тыква слегка пустила сок. Полил оливковым маслом. Потом притрусил сухим испанским чесноком (купил баночку в Испании, но можно любого производителя) и немного сухим укропом(как не странно сухим лучше, чем свежим). Получилось быстро, простенько, но вкусно и полезно. В другой раз проделал всё то же самое, только добавил ещё немного точно также пошинкованной моркови и в конце весь салатик посыпал кунжутными семечками. Получилвась вообще вкуснятина. Есть такой салатик лучше утром натощак. Очень полезно для очистки печени и вообще для улучшения пищеварения. Всем приятного аппетита.
- ответить
Добавить комментарий
Лучшие готовые меню и коллекции рецептов
Популярные на сайте
- Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов