Салаты из простых продуктов

Летом, когда не особо хочется кушать и стоять у плиты, выручают салаты. Легкие салаты, которые можно приготовить за 10-15 минут, с обилием зелени и свежих овощей. Что бы сделать такой салат более сытным, добавьте в него орехи (миндаль, грецкие, кедровые) или сыр (фету, брынзу, пармезан и т.д.). Легкий салат лучше заправить оливковым маслом и соком лимона или нежирной сметаной, натуральным йогуртом. С поджаристым тостом такой салат может стать полноценным обедом или ужином.

Овощные салаты

Овощные салаты могут стать основой легкого ужина или же гарниром к более стыным блюдам. Обычно, если вы решили приготовить рыбу или мясо на обед, у вас не так много времени на салат, потому мы подобрали варианты, приготовление которых не займет более 15 мин.

Салат из краснокочанной капусты

Ингредиенты: капуста краснокачанная, лук репчатый, сметана, горчица обычная, лук зеленый, соль

0.09 10 м 55

Овощной салат с кукурузой

Ингредиенты: капуста пекинская, огурцы, перец красный сладкий, кукуруза консервированая, соевый соус, ...

0.8 15 м 91

Салат Щетка

Ингредиенты: капуста белокочанная, морковь, свекла, оливковое масло, соль, сок лимона

0.18 20 м 37

Салат из брюссельской капусты с грецким орехом

Ингредиенты: капуста брюссельская, орехи грецкие, масло сливочное, сок лимона, оливковое масло, соль, ...

0.5 50 м 157

Салат с дайконом и огурцом

Ингредиенты: огурцы, дайкон, укроп, петрушка (зелень), йогурт, хрен, соль, перец черный молотый

0.59 15 м 24

Летний салат

Ингредиенты: помидоры, огурцы, лук зеленый, укроп, петрушка (зелень), соль, оливковое масло

1.52 10 м 20

Салат с цукини и морковью

Ингредиенты: цуккини, морковь, лук красный, оливковое масло, сок лимона, соль, перец черный молотый

0.44 15 м 108

Салат с яблоком и тыквой

Ингредиенты: тыква, яблоки, масло растительное, сок лимона, мед, льняные семена

0.17 10 м 75

Салат с пекинской капустой и редисом

Ингредиенты: капуста пекинская, огурцы, редис, масло подсолнечное, лук зеленый, соль морская, перец ...

0.56 15 м 60

Салат весенний

Ингредиенты: огурцы, щавель, яйцо куриное, лук зеленый, сметана, соль

1.12 10 м 83

Салаты с сыром

Добавив в салат сыр, вы одновременно добавите ему сытности и пикантности. Со свежими овощами сочетаются практически все сорта сыра, можете выбрать молодой козий сыр или моцареллу, соленоватые брынзу или фету, благородные сыры с плесенью.

Салат со свеклой

Ингредиенты: свекла, брынза, сок лимона, соль, перец черный молотый, масло растительное

0.23 5 м 168

Салат из моркови и сыра

Ингредиенты: морковь, сыр твердый, чеснок, майонез, соль, перец черный молотый

0.68 15 м 311

Салат с огурцами и сыром

Ингредиенты: огурцы, греческий йогурт, сыр твердый, перец черный молотый, соль, петрушка (зелень)

1.14 15 м 84

Салат со шпинатом и свеклой

Ингредиенты: свекла, шпинат, брынза, оливковое масло, горчица французская в зернах, орехи грецкие, ...

0.78 15 м 125

Салат из фасоли с фетой

Ингредиенты: фасоль спаржевая, лук красный, сыр фета, сок лимона, соль, перец черный молотый, ...

0.29 20 м 234

Салат с морковью и сыром

Ингредиенты: морковь, сыр твердый, чеснок, соль, перец черный молотый, майонез

0.44 15 м 156

Салат с цукини и черри

Ингредиенты: цуккини, черри, сыр пармезан, оливковое масло, горчица французская в зернах, соль ...

1.48 15 м 116

Салат из редиски

Ингредиенты: редис, яйцо куриное, сыр фета, лук зеленый, укроп, соль, молотая паприка, майонез

2.36 20 м 222