Морской язык в кляре

sonja-ksu

Рыба
Жареная ²³
Вторые блюда
Рыба ¹³⁷
Обед ⁷⁸⁵
Ужин ⁸⁴²
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³
Средиземноморская кухня ³⁰⁶

Время приготовления:

20 мин

Калорийность:

на 100г

154

ккал

Белки

10.1 г

Жиры

7.5 г

Углеводы

12.4 г

Стоимость (100г):

~ 0.38

Ингредиенты

на порций

Морской язык

400 г

Сметана

2 ст.л

Блюда из сметаны Салаты со сметаной Печенье на сметане

Кетчуп

1 ст.л

Горчица Дижонская

1 ч.л

Яйцо куриное

1 шт

Блюда из яиц Салаты с сыром и яйцом Лепешки без яиц

Масло растительное

для жарки

Панировочные сухари

100 г

Блюда из панировочных сухарей

Стоимость ингредиентов

~ 2.36

Как приготовить "Морской язык в кляре"

1 Приготовим кляр. Разбить в миску яйцо

2 Добавить сметану

3 Добавить кетчуп

4 Добавить горчицу

5 Взбить смесь венчиком до однородного состояния

6 Филе приправить перцем, посолить

7 Обмакнуть в кляр

8 Обвалять в сухарях или в хлебных крошках

9 Обжарить на растительном масле

Рецепт "Морской язык в кляре" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Морской язык в кляре

Ингредиенты

Как приготовить "Морской язык в кляре"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте