Панцанелла

sonja-ksu

Салаты
Простые и вкусные ¹⁷⁹
Салаты
Овощные ¹¹³
Обед
На каждый день ²³¹
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Итальянская кухня ²⁶⁰

Время приготовления:

15 мин

Калорийность:

на 100г

142

ккал

Белки

2.5 г

Жиры

8.7 г

Углеводы

13.4 г

Стоимость (100г):

~ 0.29

Ингредиенты

на порций

Хлеб пшеничный

100 г

Огурцы

1 шт

Блюда из огурцов Салаты с огурцом и яйцом

Черри

5-6 шт

Перец красный сладкий

100 г

Блюда из перца Рецепты с болгарским перцем Салаты с болгарским перцем

Лук красный

1 головка

Чеснок

1 зубчик

Оливковое масло

2 ст.л

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 1.39

Как приготовить "Панцанелла"

1 Огурцы, помидоры, перец крупно пореазть.

2 Лук порезать полукольцами, чеснок тонкими пластинками.

3 Хлеб поломать руками на кусочки.

4 Смешать все ингридиенты. Посолить, поперчить по вкусу. Заправить оливковым маслом.

Рецепт "Панцанелла" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 2

Тюря (не проверено)
29.11.2019
#
0

Это же тюря...

ответить

Лена Москаленко
23.12.2019
#
+2

...неТь, тюря - это хлеб с водой или кефиром))) а это салат)))

ответить

Добавить комментарий

Панцанелла

Ингредиенты

Как приготовить "Панцанелла"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте