Куриная грудка с моцареллой и шпинатом

sonja-ksu

Вторые блюда
Птица ³³⁷
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Итальянская кухня ²⁶⁰

Время приготовления:

40 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

126

ккал

Белки

13.2 г

Жиры

7.5 г

Углеводы

1.7 г

Стоимость (100г):

~ 0.22

Ингредиенты

на порций

Куриное филе

250 г

Блюда из куриного филе Куриное филе с грибами Куриное филе в духовке

Сыр моцарелла

50 г

Шпинат

150 г

Сметана

30 г

Блюда из сметаны Салаты со сметаной Печенье на сметане

Масло подсолнечное

20 г

Лук репчатый

50 г

Блюда из лука

Соль

по вкусу

Смесь перцев

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 1.2

Как приготовить "Куриная грудка с моцареллой и шпинатом"

1 Куриную грудку порезать полосками.

2 Добавить масло, приправить солью и перцем

3 Обжарить грудку 3-4 минуты

4 Добавить порезанный полукольцами лук

5 Добавить шпинат. Готовить 1 минуту.

6 Добавить сметану.

7 Влить немного воды и готовить 5 минут.

8 Переложить курицу в форму для запекания.

9 Посыпать моцареллой и поставить в разогретую до 190 градусов духовку на 10 минут.

Рецепт "Куриная грудка с моцареллой и шпинатом" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 1

allobacheva
27.06.2017
#
0

Добавила в свою копилку постоянных рецептов. Очень удачное блюдо: быстро, легко, нестандартно и очень вкусно.

ответить

Добавить комментарий

Куриная грудка с моцареллой и шпинатом

Ингредиенты

Как приготовить "Куриная грудка с моцареллой и шпинатом"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте