Запеканка с тыквой

sonja-ksu

Вторые блюда
Овощи ²⁹⁸
Выпечка
Запеканки ⁹⁵
Правильное питание ⁷⁰⁹
Ужин ⁸⁴²
Детское ¹²⁸⁸
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³
Русская кухня ⁸⁴²

Время приготовления:

60 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

105

ккал

Белки

10.2 г

Жиры

5.4 г

Углеводы

1.5 г

Стоимость (100г):

~ 0.15

Ингредиенты

на порций

Тыква

300 г

Блюда из тыквы Диетические блюда из тыквы Кексы тыквенные

Шампиньоны

150 г

Блюда из шампиньонов Грибные супы с шампиньонами Салаты с шампиньонами

Лук репчатый

1 головка

Блюда из лука

Куриное филе

250 г

Блюда из куриного филе Куриное филе с грибами Куриное филе в духовке

Сметана

2 ст.л

Блюда из сметаны Салаты со сметаной Печенье на сметане

Сыр твердый

100 г

Блюда из сыра Салаты с сыром Куриная грудка с сыром

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Масло подсолнечное

для жарки

Стоимость ингредиентов

~ 1.38

Как приготовить "Запеканка с тыквой"

1 Тыкву порезать кубиками

2 Шампиньоны порезать

3 Лук порезать полукольцами

4 Обжарить на растительном масле 5 минут

5 Куриное филе порезать

6 Приправить, посолить

7 Выложить в форму для запекания

8 Смазать сметаной

9 Посыпать тертым сыром

10 Запекать при 180 градусах 40 минут

Рецепт "Запеканка с тыквой" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Запеканка с тыквой

Ингредиенты

Как приготовить "Запеканка с тыквой"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте