Запеканка из тыквы

dolphy

Запеканки
Из макарон ¹⁴
Вторые блюда
Птица ³³⁷
Выпечка
Запеканки ⁹⁵
Вторые блюда
Паста ¹²⁸
Обед ⁷⁸⁵
Правильное питание ⁷⁰⁹
Ужин ⁸⁴²
Детское ¹²⁸⁸
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

45 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

6.4 г

Жиры

2.8 г

Углеводы

5.6 г

Стоимость (100г):

~ 0.13

Ингредиенты

на порций

Макаронные изделия

80 г

Блюда из макаронных изделий

Тыква

400 г

Блюда из тыквы Диетические блюда из тыквы Кексы тыквенные

Овощи

1 ст

Куриное филе

1 шт

Блюда из куриного филе Куриное филе с грибами Куриное филе в духовке

Соус томатный

1 ст

Сыр твердый

35 г

Блюда из сыра Салаты с сыром Куриная грудка с сыром

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 1.68

Как приготовить "Запеканка из тыквы"

1 Отварите макаронные изделия в кипящей подсоленной воде до готовности. Слейте воду.

2 Тыкву очистите и нарежьте кубиками. Варите 5 минут в кипящей воде.

3 Добавьте ассорти из замороженных овощей. Доведите до кипения и поварите еще 1 минуту. Слейте воду.

4 Готовое куриное филе нарежьте кусочками, переложите в большую миску. Добавьте макаронные изделия, овощи, томатный соус. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

5 Выложите в форму для запекания и посыпьте тертым сыром.

6 Запекайте в духовке, предварительно разогретой до 180 гр. 10-15 минут, пока не расплавится сыр. Приятного аппетита!

Рецепт "Запеканка из тыквы" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 4

(((*K.Ksenia*)))
14.07.2015
#
+2

Лучше без тыквы...

ответить

Лена Москаленко
14.07.2015
#
+3

...на вкус и цвет, как говорится:):):) но в сезон тыквы с ней очень даже мило:):):)

ответить

(((*K.Ksenia*)))
14.07.2015
#
+3

Ну,может у меня так плохо вышло((( ну,а так рецепт хороший)

ответить

Показать еще 1 комментарий

Добавить комментарий

Запеканка из тыквы

Ингредиенты

Как приготовить "Запеканка из тыквы"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте