Тыквенные панкейки

Лена Москаленко

Оладьи
Из тыквы ⁸
Выпечка
Оладьи ⁶⁰
Завтрак ⁵⁶⁵
Перекус ⁶²⁷
Завтрак
Полезные завтраки ¹⁶⁴
Правильное питание ⁷⁰⁹
Диетическое ¹¹³⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Американская кухня ²⁰⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

35 мин

Калорийность:

на 100г

156

ккал

Белки

4.6 г

Жиры

1.5 г

Углеводы

24.5 г

Стоимость (100г):

~ 0.15

Ингредиенты

на порций

Тыква

300 граммов

Блюда из тыквы Диетические блюда из тыквы Кексы тыквенные

Мука рисовая

1 стакан

Блюда из рисовой муки

Мука цельнозерновая

1/2 стакана

Блюда из цельнозерновой муки

Йогурт

125 мл

Блюда из натурального йогурта Выпечка из йогурта Йогурт

Яйцо куриное

2 шт

Блюда из яиц Салаты с сыром и яйцом Лепешки без яиц

Разрыхлитель теста

1 ст.л

Сахарная пудра

60 граммов

Соль

щепотка

Сода

на кончике ножа

Корица

1 ст.л

Ромовый ароматизатор

2-3 капли

Цедра апельсина

2 ст.л

Масло растительное

смазать сковороду

Кленовый сироп

для подачи

Мята свежая

для подачи

Стоимость ингредиентов

~ 1.24

Оладьевое разнообразие. Эти тыквенные панкейки умело "создает" баттернат - тыква, которая славится своим мускатно-ореховым послевкусием и обладает невероятной силой согревающего гурманного наслаждения. И пусть злопыхатели клевещут: мол, американская кухня вредная и калорийная. Нет! и здесь можно найти изюминки, которые полюбятся и быстро займут достойное место в коллекции полезных и любимых домашних рецептов.

Как приготовить "Тыквенные панкейки"

1 С мускатной тыквы снять кожу, удалить семена.

2 Мякоть тыквы натереть на средней тёрке.

3 Оба вида муки просеять, добавить соль, соду, разрыхлитель и сахарную пудру - перемешать.

4 Йогурт взболтать с яйцами.

5 Смешать тыкву, взбитый с яйцом йогурт и муку, в панкейковое тесто добавить ромовый ароматизатор, корицу и апельсиновую цедру - перемешать и дать массе постоять 10-12 минут.

6 Блинную сковороду единожды смазать растительным маслом перед первой жаркой. Сковороду хорошо прогреть.

7 Жарить тыквенные панкейки до лёгкого румянца, калибруя диаметр десертной ложкой.

8 Готовые тыквенные панкейки подавать с кленовым сиропом и веточкой свежей мяты.

Рецепт "Тыквенные панкейки" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Тыквенные панкейки

Ингредиенты

Как приготовить "Тыквенные панкейки"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте