Полезный йогурт
Время приготовления:
480 мин
Метод:
,
Калорийность:
на 100г
136
ккал
Белки
3.2 г
Жиры
9 г
Углеводы
10.3 г
Стоимость (100г):
~
0.16
Ингредиенты
на
порций
Молоко
700
мл
Сливки
300
мл
Финики
100
граммов
Льняные семена
2
ст.л
Овсяные отруби
2
ст.л
Сметана
100
граммов
Стоимость ингредиентов
~
1.95
Любите полезные завтраки и перекусы?! Тогда йогурт - верное решение. Правда, не спешите за данонами, прочитав их состав, ужаснётесь. Готовьте лучше йогурт сами: проверенное молоко, проверенные на натуральность добавки и, что немаловажно, совершенно не длительный срок хранения. В общем, мультиварка - вам в помощь. А если нет этого полезного девайса, доставайте бабушкин термос и наслаждайтесь полезной едой.
Как приготовить "Полезный йогурт"
Лучшие готовые меню и коллекции рецептов
Популярные на сайте
- Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов
Ничего страшного в составе данонов как раз таки нет,даже с фруктовыми добавками,состав натуральный..так....к слову))
...одна моя коллега уехала на ПМЖ во Францию, так вот пишет, что Данон очень часто скрывает информацию про генномодифицированные продукты, думаю, в Европе вряд ли бы такая информация могла просто так проскочить))) в России и Украине проще - коррупция позволяет под видом творога продавать разбодяженный творожный продукт))) достаточно зайти на сайт Роскачества, например, и всё станет ясно...что можно есть, а чего не стоит)))