Пекинский салат с курицей

Шабуня Таня

Салаты ¹⁰⁹
Обед
На скорую руку ²⁵⁰
Правильное питание ⁷⁰⁹
Ужин ⁸⁴²
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Китайская кухня ⁴⁰

Время приготовления:

20 мин

Калорийность:

на 100г

106

ккал

Белки

8.3 г

Жиры

5.2 г

Углеводы

6.2 г

Стоимость (100г):

~ 0.16

Ингредиенты

на порций

Куриное филе

1 шт

Блюда из куриного филе Куриное филе с грибами Куриное филе в духовке

Капуста пекинская

100 г

Блюда из пекинской капусты Салаты из пекинской капусты Салаты из свежей капусты

Морковь

40 г

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Огурцы

100 г

Блюда из огурцов Салаты с огурцом и яйцом

Лук зеленый

4 пера

Блюда из зеленого лука Зеленый Борщ зеленый

Соевый соус

2 ст.л

Лайм

1.5 шт

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Масло растительное

1 ст.л

Стоимость ингредиентов

~ 0.66

Как приготовить "Пекинский салат с курицей"

1 Куриное филе нарезать полосками.

2 Замариновать на минут 15 в смеси 1 ст.л. соевого и лаймового сока (из 1 лайма).

3 Затем пожарить до готовности на растительном масле.

4 Пекинскую капусту и огурец шинкуем соломкой.

5 Морковь также нарезаем соломкой. Лук зеленый измельчаем.

6 Соединяем овощи в салатнике, приправляем соком лайма, соевым соусом, солью и перцем.

7 Добавить курицу и перемешать салат. Подавать, посыпав семенами кунжута.

Рецепт "Пекинский салат с курицей" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 4

Тани4
16.01.2015
#
+3

Просто Обалденный салат!! Очень вкусно! Добавляю в список моих любимых блюд))

ответить

Лена Москаленко
16.01.2015
#
0

...супер:) большое спасибо вам за такой практично-добрый отзыв:):):)

ответить

Гость Марина (не проверено)
29.12.2015
#
+2

Полезно, вкусно!!!!! Всем на заметку!!!!!!

ответить

Показать еще 1 комментарий

Добавить комментарий

Пекинский салат с курицей

Ингредиенты

Как приготовить "Пекинский салат с курицей"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте