Куриные ножки в духовке

dolphy

Вторые блюда
Птица ³³⁷
Обед
На каждый день ²³¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

45 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

171

ккал

Белки

14.9 г

Жиры

10.5 г

Углеводы

3.3 г

Стоимость (100г):

~ 0.17

Ингредиенты

на порций

Греческий йогурт

0.5 ст

Сыр твердый

30 г

Блюда из сыра Салаты с сыром Куриная грудка с сыром

Панировочные сухари

0.125 ст

Блюда из панировочных сухарей

Горчица французская в зернах

0.5 ст. л

Куриные ножки

4 шт

Блюда из куриных ножек Куриные голени в мультиварке Куриные рулеты

Петрушка (зелень)

0.25 ст

Стоимость ингредиентов

~ 1.02

Как приготовить "Куриные ножки в духовке"

1 Разогрейте духовку до 200 гр. Форму для запекания смажьте или выстелите бумагой для выпечки. Для панировки смешайте греческий йогурт, сыр, тертый на мелкой терке, панировочные сухари, горчицу (можно использовать любую) и мелко нарезанную зелень петрушки. Добавьте соли и перца по вкусу. Греческий йогурт можно сделать самостоятельно, откинув на несколько часов на марлю обыкновенный йогурт.

2 Обваляйте куриные ножки в получившейся смеси.

3 Выложите в подготовленную форму для запекания.

4 Прикройте фольгой и запекайте в течение 20 минут. Затем уберите фольгу и продолжите запекать еще 20-25 минут до румяной корочки и готовности курицы. Приятного аппетита!

Рецепт "Куриные ножки в духовке" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Куриные ножки в духовке

Ингредиенты

Как приготовить "Куриные ножки в духовке"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте