Куриные голубцы в листьях савойской капусты

sonja-ksu

Вторые блюда
Голубцы ¹⁸
Вторые блюда
Птица ³³⁷
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

60 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

123

ккал

Белки

8.5 г

Жиры

5.2 г

Углеводы

10.9 г

Стоимость (100г):

~ 0.10

Ингредиенты

на порций

Фарш куриный

300 г

Блюда из куриного фарша Куриные рулеты Салаты из курицы

Капуста савойская

8 листиков

Морковь

50 г

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Лук репчатый

50 г

Блюда из лука

Рис

80 г

Блюда из риса Говядина с рисом Салаты с рисом

Масло растительное

20 г

Соль

по вкусу

Смесь перцев

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 0.84

Как приготовить "Куриные голубцы в листьях савойской капусты"

1 Разобрать капусту на листья. Бланшировать в кипящей воде 5-7 минут.

2 Морковь натереть на терке. Лук мелко порезать

3 Подготовить куриный фарш.

4 Добавить в фарш отвареный до полуготовности рис.

5 Добавить обжаренные лук и морковь.

6 Приправить солью, перцем.

7 Тщательно вымешать фарш.

8 Положить на каждый листик капусты по 1-2 ложки фарша.

9 Завернуть

10 Сложить в форму. Добавить немного воды. И поставить запекаться 35 минут

Рецепт "Куриные голубцы в листьях савойской капусты" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Куриные голубцы в листьях савойской капусты

Ингредиенты

Как приготовить "Куриные голубцы в листьях савойской капусты"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте