Камбала на сковороде

Камбала на сковороде - Рецепт
  • Рыба
    • >
  • Жареная 23
  • Рыба
    • >
  • Под маринадом 19
  • Вторые блюда
    • >
  • Рыба 137
  • Вегетарианское 1701
  • Низкокалорийное 1005
  • Пикник 1054
  • Повседневное 4065
  • Греческая кухня 82
  • Домашняя кухня 3283
  • Итальянская кухня 260
  • Средиземноморская кухня 306
Время приготовления:
20 мин
Калорийность:
на 100г

109

ккал

Белки
11.1 г
Жиры
5.1 г
Углеводы
2.4 г
Стоимость (100г):
~ 0.28

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 6
Рекомендуем:

Как приготовить "Камбала на сковороде"

1 Лук и чеснок порезать мелкими кубиками.
2 Разогреть в сотейнике оливковое масло и обжарить лук с чесноком до золотистого цвета.Помидоры ошпарить кипятком,снять шкурку и добавить в сковороду.Тушить соус на среднем огне 10 минут.
3 Порезать маслины кружочками, консервированные сардины вынуть из банки, разобрать на небольшие кусочки,удалив кости.
4 Добавить маслины и сардины в соус, снять с огня, посолить и поперчить по вкусу,добавить рубленную зелень петрушки.
5 Камбалу выпотрошить, отрезать голову и хвост.Обвалять камбалу в муке с солью и перцем.Разогреть в сковороде растительное масло, добавить сливочное. Жарить рыбу на среднем огне по 5 мнут с каждой стороны. Подавать рыбу с соусом.
Рецепт "Камбала на сковороде" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 2
  • Аватар пользователя Дарья Озоль
  • Дарья Озоль
  • 09.08.2018
  • #
  • +3

в ингредиентах сардина не указана

  • ответить
  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 04.09.2018
  • #
  • +1

...попросим автора внести поправки)))

  • ответить
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте

60 м
0.8
244
Пирожки на кефире
55 м
1
69
Цветная капуста в духовке
20 м
1.04
54
Салат "Козел в огороде"
60 м
0.64
156
Пастуший пирог
120 м
2.2
303
Банановый торт
30 м
0.96
496
Печенье "Whittingham Buttons"
60 м
1.52
139
Быстрая запеканка
50 м
0.88
181
Флан из кабачков
20 м
0.3
99
Салат французский
25 м
3.8
55
Холодный борщ
45 м
1.76
244
Мясо по-таежному
50 м
2.34
248
Пшённый суп
60 м
0.64
114
Гречневый суп в мультиварке
60 м
2.52
220
Ребрышки с картошкой в духовке
30 м
1.08
278
Суп с плавленным сыром
100 м
2.56
128
Азу по-татарски
  • Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов
Контакты
2021 © Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на tvoirecepty.ru