Камбала на сковороде

Камбала на сковороде - Рецепт
  • Рыба
    • >
  • Жареная 23
  • Рыба
    • >
  • Под маринадом 19
  • Вторые блюда
    • >
  • Рыба 137
  • Вегетарианское 1701
  • Низкокалорийное 1005
  • Пикник 1054
  • Повседневное 4065
  • Греческая кухня 82
  • Домашняя кухня 3283
  • Итальянская кухня 260
  • Средиземноморская кухня 306
Время приготовления:
20 мин
Калорийность:
на 100г

109

ккал

Белки
11.1 г
Жиры
5.1 г
Углеводы
2.4 г
Стоимость (100г):
~ 0.28

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 6
Рекомендуем:

Как приготовить "Камбала на сковороде"

1 Лук и чеснок порезать мелкими кубиками.
2 Разогреть в сотейнике оливковое масло и обжарить лук с чесноком до золотистого цвета.Помидоры ошпарить кипятком,снять шкурку и добавить в сковороду.Тушить соус на среднем огне 10 минут.
3 Порезать маслины кружочками, консервированные сардины вынуть из банки, разобрать на небольшие кусочки,удалив кости.
4 Добавить маслины и сардины в соус, снять с огня, посолить и поперчить по вкусу,добавить рубленную зелень петрушки.
5 Камбалу выпотрошить, отрезать голову и хвост.Обвалять камбалу в муке с солью и перцем.Разогреть в сковороде растительное масло, добавить сливочное. Жарить рыбу на среднем огне по 5 мнут с каждой стороны. Подавать рыбу с соусом.
Рецепт "Камбала на сковороде" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 2
  • Аватар пользователя Дарья Озоль
  • Дарья Озоль
  • 09.08.2018
  • #
  • +3

в ингредиентах сардина не указана

  • ответить
  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 04.09.2018
  • #
  • +1

...попросим автора внести поправки)))

  • ответить
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте

60 м
0.8
244
Пирожки на кефире
80 м
2.06
169
Куриная грудка "Пикассо"
15 м
0.7
204
Домашняя шаурма
60 м
0.64
156
Пастуший пирог
35 м
4.96
118
Фрикасе с грибами
80 м
1.16
112
Запеканка с курицей
20 м
1.04
54
Салат "Козел в огороде"
40 м
1.12
118
Жульен в картошке
20 м
1.28
198
Пышный омлет
60 м
1.18
205
Курица по-мароккански
60 м
0.42
128
Картофельные блины на сыворотке
40 м
0.6
241
Вэрзэре
60 м
2.76
128
Лазанья овощная
15 м
2.18
111
Курица Терияки
105 м
2.08
261
Пирог из черной смородины
19 м
0.98
251
Жидкое тесто для пирога
  • Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов
Контакты
2021 © Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на tvoirecepty.ru