Минтай в горчичном соусе

sonja-ksu

Вторые блюда
Рыба ¹³⁷
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

70 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

127

ккал

Белки

4.7 г

Жиры

9.3 г

Углеводы

5.2 г

Стоимость (100г):

~ 0.10

Ингредиенты

на порций

Минтай

1 кг

Морковь

150 г

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Лук репчатый

150 г

Блюда из лука

Сметана

100 г

Блюда из сметаны Салаты со сметаной Печенье на сметане

Сливки

50 мл

Блюда из сливок Сливочное мороженое

Горчица французская в зернах

1 ч.л

Масло растительное

20 мл

Соль

по вкусу

Смесь перцев

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 0.56

Как приготовить "Минтай в горчичном соусе"

1 Рыбу почистить, порезать на порционные куски.

2 Морковь порезать соломкой, лук - полукольцами.

3 Обжарить лук и морковь до мягкости

4 Рыбу выложить в форму для запекания. Приправить солью и перцем.

5 На рыбу выложить лук и морковь.

6 Для соуса смешать сметану, сливки и горчицу.

7 Залить соусом рыбу. Запекать при 190 градусах 40 минут

Рецепт "Минтай в горчичном соусе" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 1

уеп
16.09.2021
#
0

Получилось вкусно очень, делала с обычной горчицей

ответить

Добавить комментарий

Минтай в горчичном соусе

Ингредиенты

Как приготовить "Минтай в горчичном соусе"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте