Биточки из чечевицы

Шабуня Таня

Котлеты
Овощные ³⁴
Вторые блюда
Крупы ¹¹⁷
Правильное питание ⁷⁰⁹
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

60 мин

Калорийность:

на 100г

269

ккал

Белки

15.2 г

Жиры

7.2 г

Углеводы

33.5 г

Стоимость (100г):

~ 0.17

Ингредиенты

на порций

Чечевица

200 гр

Морковь

50 гр

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Лук репчатый

50 гр

Блюда из лука

Чеснок

3 зубка

Яйцо куриное

1 шт

Блюда из яиц Салаты с сыром и яйцом Лепешки без яиц

Зелень

2-3 ст.л.

Масло растительное

2 ст.л.

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Мука пшеничная высшего сорта

1.5 ст.л.

Блюда из муки

Стоимость ингредиентов

~ 0.64

Как приготовить "Биточки из чечевицы"

1 Чечевицу хорошо промыть и поставить варить согласно инструкции на упаковке.

2 Этим временем нарезать лук, морковь натереть на крупной терке и обжарить в масле до мягкости.

3 Готовую чечевицу откинуть на дуршлаг идать стечь лишней воде. Размять деревянной толкушкой.

4 Добавить подготовленные овощи.

5 Затем добавить измельченный чеснок,зелень и яйцо. Посолить и поперчить по вкусу.

6 Хорошо перемешать фарш.

7 Сформовать биточки.

8 Панировать в муке.

9 И обжарить сдвух сторон до румяной корочки.

Рецепт "Биточки из чечевицы" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 4

Марина2501
07.01.2013
#
0

Спасибо! Очень вкусно, легко и полезно!

ответить

Emilia68
19.02.2017
#
+3

Благодарю, вкусно как и всегда на этом сайте!

ответить

Лена Москаленко
19.02.2017
#
+1

...о! какая щедрая похвала...спасибо вам:):):)

ответить

Показать еще 1 комментарий

Добавить комментарий

Биточки из чечевицы

Ингредиенты

Как приготовить "Биточки из чечевицы"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте