Закуска из свеклы с тунцом

Закуска из свеклы с тунцом - Рецепт
  • > > >
Время приготовления:
10 мин
Метод:
Блендер
Калорийность:
на 100г

83

ккал

Белки
8.7 г
Жиры
2.1 г
Углеводы
5.9 г
Стоимость (100г):
~ 0.31

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 2.44

Как приготовить "Закуска из свеклы с тунцом"

1 Свеклу отварить в воде или на пару, или запечь в духовке, как больше любите. Остудить, очистить и положить в чашу блендера.
2 В блендер к свекле добавить консервированного тунца,йогурт, соль и перец.
3 Все измельчить в однородную массу.
4 Яйца отварить, очистить и размять вилкой.
5 Положить свекольную массу в стаканчики и посыпать яйцами.
Рецепт "Закуска из свеклы с тунцом" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 5
  • Аватар пользователя oksanishe
  • oksanishe
  • 30.12.2015
  • #
  • 0

Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, сколько свёклы в граммах!)) Т.к невозможно понять- 4 шт на 200 гр тунца, но свёкла бывает разного размера.

  • Аватар пользователя Гостьь
  • Гостьь (не проверено)
  • 04.04.2019
  • #
  • -1

Если тут 2 перепелиных яйца....то курицы одыхают

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 08.04.2019
  • #
  • 0

...а что вас смутило?!)))

Показать еще 2 комментария
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

подпишись на рассылку лучших рецептов