Спагетти с овощами и птицей

Шабуня Таня

Вторые блюда
Гарниры ²³⁰
Вторые блюда
Паста ¹²⁸
Обед
На каждый день ²³¹
Ужин ⁸⁴²
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Итальянская кухня ²⁶⁰

Время приготовления:

25 мин

Калорийность:

на 100г

258

ккал

Белки

10.7 г

Жиры

14.4 г

Углеводы

20 г

Стоимость (100г):

~ 0.17

Ингредиенты

на порций

Макаронные изделия

140 г

Блюда из макаронных изделий

Куриное филе

1 шт

Блюда из куриного филе Куриное филе с грибами Куриное филе в духовке

Зеленая фасоль

80 г

Морковь

80 г

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Лук репчатый

1/2 шт

Блюда из лука

Чеснок

1 зубок

Сыр твердый

60 г

Блюда из сыра Салаты с сыром Куриная грудка с сыром

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Масло растительное

2 ст.л

Стоимость ингредиентов

~ 1.02

Как приготовить " Спагетти с овощами и птицей"

1 Измельчить чеснок. Нарезать лук небольшим ломтиком.

2 Морковь нарезать кубиком, фасоль – на 3-4 части.

3 Обжарить в масле лук и морковь. Добавить чеснок.

4 Затем добавить куриное филе, нарезанное кубиком. Обжарить пару минут.

5 После чего добавить фасоль, влить 50 мл воды и тушить до полной готовности. Посолить и поперчить по вкусу.

6 Тем временем отварить спагетти, слить лишнюю жидкость. Добавить пасту к овощам и птице. Перемешать хорошо и подавать, посыпав сыром.

Рецепт " Спагетти с овощами и птицей" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Спагетти с овощами и птицей

Ингредиенты

Как приготовить " Спагетти с овощами и птицей"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте