Салат из руколы с жареным миндалем

Шабуня Таня

Салаты
Простые и вкусные ¹⁷⁹
Салаты
Оригинальные ¹⁶²
Перекус ⁶²⁷
Диетическое ¹¹³⁸
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹

Время приготовления:

7 мин

Калорийность:

на 100г

311

ккал

Белки

13.3 г

Жиры

25.8 г

Углеводы

5.7 г

Стоимость (100г):

~ 1.15

Ингредиенты

на порций

Руккола

1 горсть

Миндаль

25 гр

Брынза

30 гр

Блюда из брынзы

Оливковое масло

1 ч.л.

Сок лимона

1 ч.л.

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 0.92

Как приготовить "Салат из руколы с жареным миндалем"

1 Миндаль обжарить на сухой сковороде.

2 Нарезать или крупно порубить.

3 Рукколу вымыть, обсушить и уложить на тарелку.

4 Сверху посыпать миндалем.

5 Брынзу нарезать тонким ломтиком и распределить поверх салата. Поперчить по вкусу, при необходимости посолить, но т.к. брынза сама по себе достаточно соленая, будьте аккуратны - не пересолите. Сбрызните салат лимонным соком и полейте маслом.

Рецепт "Салат из руколы с жареным миндалем" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Салат из руколы с жареным миндалем

Ингредиенты

Как приготовить "Салат из руколы с жареным миндалем"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте