Рисовое соте в азиатском стиле

sonja-ksu

Вторые блюда
Гарниры ²³⁰
Гарниры
Из круп ⁵⁸
Гарниры
Из риса ²³
Вторые блюда
Крупы ¹¹⁷
Обед ⁷⁸⁵
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Постное ⁷⁵³
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

40 мин

Метод:

Вок

Калорийность:

на 100г

183

ккал

Белки

4.1 г

Жиры

4.9 г

Углеводы

30.5 г

Стоимость (100г):

~ 0.11

Ингредиенты

на порций

Рис бурый

150 г

Лук репчатый

50 г

Блюда из лука

Морковь

50 г

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Горошек зеленый

100 г

Перец красный сладкий

80 г

Блюда из перца Рецепты с болгарским перцем Салаты с болгарским перцем

Соевый соус

1 ст.л

Масло растительное

20 г

Чеснок

1 зубчик

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 0.52

Как приготовить "Рисовое соте в азиатском стиле"

1 Лук порезать полукольцами, морковь натереть на терке.

2 Обжарить лук и морковь на растительном масле 2 минуты.

3 Добавить порезанный полосками перец.

4 Добавить зеленый горошек (можно использовать замороженный)

5 Посолить, приправить овощи перцем. Добавить чеснок. Готовить 2-3 минуты.

6 Добавить соевый соус. Перемешать и выключить.

7 Бурый рис отварить до готовности. Количество риса указано в сухом виде.

8 Смешать овощи и рис

Рецепт "Рисовое соте в азиатском стиле" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

дегустатор))) (не проверено)
22.12.2013
#
0

обалденно вкусно))!!

ответить

Добавить комментарий

Рисовое соте в азиатском стиле

Ингредиенты

Как приготовить "Рисовое соте в азиатском стиле"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте