Лещ запеченный в духовке

Катерина4

Вторые блюда
Рыба ¹³⁷
Пикник ¹⁰⁵⁴
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Средиземноморская кухня ³⁰⁶

Время приготовления:

45 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

6.7 г

Жиры

3.1 г

Углеводы

9.6 г

Стоимость (100г):

~ 0.14

Ингредиенты

на порций

Лещ

4 шт

Картофель

500 гр

Блюда из картофеля Свинина с картофелем Картофель с грибами

Оливковое масло

2 ст.л

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Фенхель

1 шт

Перец красный молотый

2 ч.л

Лимон

1 шт

Блюда из лимона

Стоимость ингредиентов

~ 1.72

Как приготовить "Лещ запеченный в духовке"

1 Для приготовления нам нужны: лещ, картофель, масло оливковое, соль, перец, фенхель, лимон.

2 Промойте рыбу внутри и снаружи. Высушите. Порежьте легонько кожу с обеих сторон.

3 Картофель промойте, нарежьте ломтиками. Противень смажьте маслом и выложите картофель.

4 Добавьте нарезанный фенхель. Посолите и поперчите.

5 Леща с обеих сторон посыпаем смесью перцев и солью, сбрызгиваем оливковым маслом. Выкладываем рыбу на противень с картофелем. Выпекаем в духовке при 220 градусах 20 минут.

6 Выжимаем сок лимона и им сбрызгиваем готовую рыбу.

Рецепт "Лещ запеченный в духовке" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 10

Гость (не проверено)
28.03.2015
#
+1

Это дорадо а не лещь

ответить

Лена Москаленко
28.03.2015
#
0

...вообще-то, дорадо - это морской лещ:) Википедия вам в помощь:)

ответить

Андрей Ю. Иванов (не проверено)
03.09.2016
#
+1

Вообще-то дорадо (золотистый спар,или аурата, лат. Sparus aurata) - морской карась, а не морской лещ - справочник вам в помощь. Видимо, для вас карась и лещ - одно и то же.

ответить

Показать еще 7 комментариев

Добавить комментарий

Лещ запеченный в духовке

Ингредиенты

Как приготовить "Лещ запеченный в духовке"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте