Куриные голени на пару

sonja-ksu

Вторые блюда
Птица ³³⁷
Диетическое ¹¹³⁸
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

50 мин

Метод:

Пароварка

Калорийность:

на 100г

158

ккал

Белки

17.7 г

Жиры

9 г

Углеводы

1.6 г

Стоимость (100г):

~ 0.17

Ингредиенты

на порций

Куриные бедра

700 г

Блюда из куриных бедер Куриные рулеты Курица с овощами

Лук репчатый

100 г

Блюда из лука

Лук зеленый

30 г

Блюда из зеленого лука Зеленый Борщ зеленый

Укроп

30 г

Лавровый лист

1 шт

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 1.44

Как приготовить "Куриные голени на пару"

1 Куриные голени промыть, обсушить

2 В корзину пароварки выложить нарезанный полукольцами репчатый лук

3 Добавить мелко порезанную зелень

4 Разломать лавровый лист

5 Выложить сверху куриные голени

6 Посолить, поперчить по вкусу. Готовить согласно инструкции пароварки.

Рецепт "Куриные голени на пару" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Куриные голени на пару

Ингредиенты

Как приготовить "Куриные голени на пару"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте