Салат "Цветной"

Шабуня Таня

Салаты
Простые и вкусные ¹⁷⁹
Салаты
Овощные ¹¹³
Обед
На каждый день ²³¹
Обед
На скорую руку ²⁵⁰
Правильное питание ⁷⁰⁹
Ужин ⁸⁴²
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Постное ⁷⁵³
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

20 мин

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

1.5 г

Жиры

4.2 г

Углеводы

8.1 г

Стоимость (100г):

~ 0.03

Ингредиенты

на порций

Капуста белокочанная

150 гр

Блюда из белокочанной капусты Cалаты из белокочанной капусты Салаты из свежей капусты

Свекла

150 гр

Блюда из свеклы Салаты из свеклы Салаты и закуски со свеклой

Морковь

80 гр

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Лук репчатый

50 гр

Блюда из лука

Винный уксус

2 ч.л.

Соль

1 ч.л.

Сахар

2/3 ч.л.

Масло подсолнечное

20 гр

Сок лимона

1/2 ч.л.

Стоимость ингредиентов

~ 0.12

Как приготовить "Салат "Цветной""

1 Капусту нашинковать соломкой.

2 Добавить соль, сахар, уксус и перетереть капусту руками.

3 Свеклу порезать тонкой соломкой. Сбрызнуть лимонным соком и частью масла. Перемешать и отставить пока.

4 Морковь также режем тонкой соломкой, лук шинкуем полукольцами.

5 Лук и морковь добавляем к капусте и перемешиваем.

6 Теперь кладем подготовленную свеклу.

7 Заправляем салат оставшимся маслом, перемешиваем и оставляем мариноваться на минут 15.

Рецепт "Салат "Цветной"" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 5

Гость (не проверено)
24.10.2013
#
+2

Спасибо большое за рецепт! Очень вкусно, просто и полезно!

ответить

Гость (не проверено)
14.03.2017
#
+2

Как жира 0,если добавляется растительное масло?

ответить

Лена Москаленко
15.03.2017
#
+3

...хороший вопрос!

ответить

Показать еще 2 комментария

Добавить комментарий

Салат "Цветной"

Ингредиенты

Как приготовить "Салат "Цветной""

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте