Салат с чечевицей и морковью
Время приготовления:
60 мин
Калорийность:
на 100г
143
ккал
Белки
9.6 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
23.8 г
Стоимость (100г):
~
0.10
Ингредиенты
на
порций
Чечевица
80
гр
Морковь
100
гр
Лук репчатый
50
гр
Лук зеленый
2
ст.л.
Сахар
1
щепотка
Соль
1
щепотка
Винный уксус
1/4
ч.л.
Масло растительное
2
ст.л.
Стоимость ингредиентов
~
0.24
Этот салат может быть вполне полноценным ужином. А если добавить филе птицы или рыбу на пару, то и вполне питательным и сытным обедом. Морковь я советую варить накануне вечером в кожуре, так она получается вкуснее.
Как приготовить "Салат с чечевицей и морковью"
Лучшие готовые меню и коллекции рецептов
Популярные на сайте
- Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов
Готовила сегодня. Не любитель бобовых,но для разнообразия можно поесть. Достоинством гарнира является наиболее легкое влияние на желудок!
...зеленая чечевица - это на любителя:):):)