Салат из шпината

Катерина4

Салаты
Простые и вкусные ¹⁷⁹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Японская кухня ³¹

Время приготовления:

30 мин

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

2.9 г

Жиры

2 г

Углеводы

4.1 г

Стоимость (100г):

~ 0.29

Ингредиенты

на порций

Шпинат

400 гр

Кунжутные семечки

1 ст.л

Блюда из кунжутных семечек

Лук зеленый

2 шт

Блюда из зеленого лука Зеленый Борщ зеленый

Бульон овощной

5 ст.л

Соевый соус

3 ст.л

Масло кунжутное

1 ст.л

Сахар

0,5 ч.л

Лимон

0,5 шт

Блюда из лимона

Соль

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 1.44

Как приготовить "Салат из шпината"

1 Для приготовления нам необходимы: Замороженный шпинат (или свежий), кунжутные семечки, зеленый лук, овощной бульон, соевый соус, кунжутное масло, соль, сахар и лимон.