Рыбные палочки

Рыбные палочки - Рецепт
  • > > > >
Время приготовления:
30 мин
Метод:
Духовка
Калорийность:
на 100г

166

ккал

Белки
17.1 г
Жиры
6.1 г
Углеводы
10.7 г
Стоимость (100г):
~ 0.18

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 0.96

Как приготовить "Рыбные палочки"

1 Разогрейте духовку до 200 гр. Противень выстелите фольгой. Филе белой рыбы нарежьте полосками толщиной 2 см.
2 Для панировки смешайте манку, тертую цедру половины лимона и мелко рубленую зелень петрушки.
3 Обваляйте филе в панировке и выложите на подготовленный противень. Сбрызните оливковым маслом, посыпьте солью.
4 Запекайте в течение 20 минут. Подавайте с дольками лимона. Приятного аппетита!
Рецепт "Рыбные палочки" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 3
  • Аватар пользователя yadobr
  • yadobr
  • 22.10.2018
  • #
  • +1

Готовила, очень вкусно получилось!

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 22.10.2018
  • #
  • +1

...замечательно! спасибо за добрый отзыв)))

  • Аватар пользователя PoYu
  • PoYu
  • 10.12.2020
  • #
  • 0

Смотрела ПП меню на четверг: четыре блюда... "Это ж как долго их готовить придётся- не, неохота даже начинать" - думаю. А всё быстро делается, оказывается. Спасибо за такой подбор рецептов! Это фантастически быстро при наличии ингридиентов дома и вторых рук! Спасибо-спасибо-спасибо!

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

подпишись на рассылку лучших рецептов