Рисовые блины

Лена Москаленко

Выпечка
Блины ⁵⁷
Завтрак ⁵⁶⁵
Обед ⁷⁸⁵
Перекус ⁶²⁷
Завтрак
Полезные завтраки ¹⁶⁴
Правильное питание ⁷⁰⁹
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Домашняя кухня ³²⁸³
Русская кухня ⁸⁴²

Время приготовления:

35 мин

Метод:

Блендер

Калорийность:

на 100г

276

ккал

Белки

6.9 г

Жиры

9.2 г

Углеводы

41.2 г

Стоимость (100г):

~ 0.16

Ингредиенты

на порций

Мука рисовая

2 стакана

Блюда из рисовой муки

Мука пшеничная высшего сорта

0.5 стакана

Блюда из муки

Яйцо куриное

3 шт

Блюда из яиц Салаты с сыром и яйцом Лепешки без яиц

Йогурт

250 мл

Блюда из натурального йогурта Выпечка из йогурта Йогурт

Сахар

60 граммов

Соль

щепотка

Корица молотая

1 ст.л

Разрыхлитель теста

1 ст.л

Масло растительное

60 мл

Мед

для подачи

Блюда из меда Печенье с медом

Голубика

для подачи

Клюква

для подачи

Блюда из клюквы Полезная ягодка - клюква

Варенье

для подачи

Стоимость ингредиентов

~ 1.44

Рисовые блины - полезная альтернатива привычным и обычным. О ценных достоинствах муки из риса написано немало, повторять весь Интернет смысла нет. Из практики скажу: рисовая мука отлично "ведёт" себя в любой выпечке, блинам же придаёт особую изюминку. И да, кстати: если уменьшить порцию сахара, а корицу не добавлять, то такие рисовые блины отлично сойдут за закусочный вариант, который легко можно дополнить и фаршем, и слабосолёной рыбкой, а на праздничный стол - и икрой.