Овсяное молоко
Время приготовления:
15 мин
Метод:
Калорийность:
на 100г
37
ккал
Белки
1.2 г
Жиры
0.6 г
Углеводы
6.8 г
Стоимость (100г):
~
0.01
Ингредиенты
на
порций
Геркулес
50
граммов
Вода
500
мл
Сахар
1
ч.л
Соль
щепотка
Стоимость ингредиентов
~
0.04
Мир переживает бум растительного молока. Торговые сети и производители предлагают овсяное, рисовое, миндальное, соевое и даже молоко из фундука или кешью. Веганы и вегетарианцы просто ликуют - растительное молоко совершенно не содержит лактозу, на которую у многих сейчас зловещая реакция - аллергия. Овсяное молоко - идеальная альтернатива. Кстати, чаю или кофе оно придаёт свой веганский шарм. Приготовить растительное молоко в домашних условиях очень просто: достаточно выбрать для себя приемлемую иненсивность вкуса и соотношение растительных или ореховых специалитов к воде - либо 1:2, либо 1:5.
Как приготовить "Овсяное молоко"
Лучшие готовые меню и коллекции рецептов
Популярные на сайте
- Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов
Лучше использовать нагретую чистую воду, а не кипячёную, кипячёная вода сама по себе очень плохая, какой смысл готовить полезное блюдо, делая его вредным?
...если изначально у вас плохая вода, то она и кипячённая будет плохая - факт!!! в остальном про кипячение воды - это злые маркетинговые мифы, и я могу, если вам надо, привести экспертное мнение специалиста по очистке и нагреву воды)))
Добрый день! А чем можно заменить сахар? Возможно ли заменить на мед или какие-то другие более полезные подсластители?