Для похудения

сами попробуйте составить тогда

...а вы, видимо, на диетах пересидели, от того такая злая, желчная и голодная, что позволяете себе публично "изрыгать" всё ваше недовольство! что-то не нравится, проходим мимо! а определения "дебильное", "идиотское" и иже с ними оставьте при себе - не надо на монитор так прыскать:):):) кто-то от сельдерея не худеет, а кто-то и от сала не толстеет! так что подтягивайте матчасть по диетологии и пойдите сдайте анализ на группу крови, тогда вам будет понятно, что можно в рот брать, а чего не стоит:):):):)

...надо поинтересоваться у автора)))

...начнём с того, что Лена Москаленко никого не обзывала, если вы прочли внимательно всю ветку диалога))) если вам конкретно нужно меню от диетолога, то это на приём к диетологу - проблема, как вы видите, решается просто))))

...Ирина, ну вы слишком категоричны))) всем давно известно, что обмен веществ у человека строго индивидуальный))) кто-то от кусочка сала на черном хлебе худеет, а кто-то от морковки и свёклы набирает вес))) 1000 калорий для человека, который работает, это слишком мало))) есть и более здоровые альтернативые способы снижения веса)))

...Ирина, соглашусь! физ активность очень необходима, не зря же говорят: движение - жизнь))) плюс воды - в рационе должна быть чистая вода обязательно, и не менее 1,5 литров

...это остроумно, да)))

...о! какой содержательный комментарий))) благодарю вас, анонимный гость))) обнажили всю вашу суЧность)))

...не надорвите голос, ладно! Лена не ...нутая, как вы выразились, а администрирует комменты))) вам их лучше оставлять по существу)))

...мнение эксперта, написанное с грубейшими ошибками, экспертным не является)))

...рецепты в свободном доступе! разве не так?!

...расскажите, пожалуйста, потом о результатах)))