Омлет с овощами

Катерина4

Омлеты и яичницы
Омлет ⁵²
Вторые блюда
Овощи ²⁹⁸
Завтрак ⁵⁶⁵
Завтрак
Полезные завтраки ¹⁶⁴
Детское ¹²⁸⁸
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Пикник ¹⁰⁵⁴
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Итальянская кухня ²⁶⁰
Французская кухня ²⁹⁸

Время приготовления:

25 мин

Калорийность:

на 100г

150

ккал

Белки

3.9 г

Жиры

12.8 г

Углеводы

4.2 г

Стоимость (100г):

~ 0.17

Ингредиенты

на порций

Лук репчатый

1 шт

Блюда из лука

Перец красный сладкий

2 шт

Блюда из перца Рецепты с болгарским перцем Салаты с болгарским перцем

Помидоры

2 шт

Блюда из помидоров Салаты из помидоров Салаты с помидорами и сыром

Тимьян

1 вет

Чеснок

1 зуб

Петрушка (зелень)

1 пучок

Оливковое масло

2 ст.л

Яйцо куриное

2 шт

Блюда из яиц Салаты с сыром и яйцом Лепешки без яиц

Сметана

2 ст.л

Блюда из сметаны Салаты со сметаной Печенье на сметане

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Орех мускатный

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 0.8

Как приготовить "Омлет с овощами"

1 Для приготовление нам нужны: лук, перец сладкий, чеснок, соль, перец молотый, мускатный орех, яца, помидоры, оливковое масло, сметана, петрушка, тимьян.