Творожная запеканка с курагой

Лена Москаленко

Запеканки
Творожные ⁵
Завтрак ⁵⁶⁵
Перекус ⁶²⁷
Правильное питание ⁷⁰⁹
Диетическое ¹¹³⁸
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

55 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

246

ккал

Белки

10.5 г

Жиры

14.9 г

Углеводы

16.9 г

Стоимость (100г):

~ 0.17

Ингредиенты

на порций

Творог

250 граммов

Блюда из творога Десерты из творога Печенье из творога

Курага

100 граммов

Соль

щепотка

Сахар

2 ст.л

Яйцо куриное

1 шт

Блюда из яиц Салаты с сыром и яйцом Лепешки без яиц

Крупа кукурузная

2 ст.л

Молоко

50 мл

Блюда из молока Булочки на молоке Кексы на молоке

Масло растительное

50 мл

Джем

для подачи

Клубника

для подачи

Блюда из клубники

Стоимость ингредиентов

~ 0.96

Вариант, когда любимую, но банальную творожную запеканку надо чем-то приукрасить! Курага - идеальное решение, чтобы скорректировать сахар и добавить пользы. Кстати, курагу можно дополнить при желании финиками, сушёным инжиром или фрипсами из ананаса или кокоса. Глобализация уже давно дала добро на экзотику на районе! Фантазии не ограничены, а это значит, рационом можно крутить-вертеть на все разные стороны вкуса.

Как приготовить "Творожная запеканка с курагой "

1 Курагу помыть, залить крутым кипятком - выдержать до размягчения.

2 Творог любой предпочитаемой жирности размять вилкой с солью и сахаром.

3 Вбить одно яйцо С0.

4 Добавить в творожную массу молоко и растительное масло - перемешать, чтобы не было комочков. Блендером не взбивать! Иначе при выпечке запеканка сильно поднимется, затем быстро опадёт.

5 Подготовленную курагу взбить в блендере или пропустить через мясорубку - добавить в творожную массу и ещё раз перемешать.

6 Силиконовую форму для выпечки (порционный вариант) или обычную (семейный) смазать небольшим количеством растительного масла. Готовить запеканку в разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут. В большой форме время выпечки увеличить, готовность проверить сухой лучиной.

7 Готовую творожную запеканку с курагой подавать с джемом и свежими ягодами. При подаче можно использовать сметану, взбитые сливки или мёд.

Рецепт "Творожная запеканка с курагой " готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Творожная запеканка с курагой

Ингредиенты

Как приготовить "Творожная запеканка с курагой "

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте