Тефтели из индейки

sonja-ksu

Тефтели
Куриные ⁷
Вторые блюда
Тефтели ²³
Вторые блюда
Птица ³³⁷
Правильное питание ⁷⁰⁹
Ужин ⁸⁴²
Детское ¹²⁸⁸
Диетическое ¹¹³⁸
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

50 мин

Метод:

Блендер

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

12.6 г

Жиры

1.1 г

Углеводы

3 г

Стоимость (100г):

~ 0.22

Ингредиенты

на порций

Филе индейки

500 г

Лук репчатый

1-2 шт

Блюда из лука

Морковь

1 шт

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Яйцо куриное

1 шт

Блюда из яиц Салаты с сыром и яйцом Лепешки без яиц

Лавровый лист

1 шт

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Масло растительное

для жарки

Укроп

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 1.89

Как приготовить "Тефтели из индейки"

1 Филе индейки измельчить в фарш

2 Добавить мелко порезанный репчатый лук

3 Добавить яйцо, соль, перец. Перемешать

4 Мокрыми руками сформировать тефтели

5 Морковь натереть на терке, лук порезать

6 Обжарить на растительном масле 5 минут

7 Добавить лавровый лист

8 Добавить кипяченную воду

9 Довести воду до кипения, добавить тефтели. Готовить 25 минут

Рецепт "Тефтели из индейки" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Тефтели из индейки

Ингредиенты

Как приготовить "Тефтели из индейки"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте