Свинина с перцем

dolphy

Вторые блюда
Мясо ³¹⁹
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³
Русская кухня ⁸⁴²

Время приготовления:

30 мин

Калорийность:

на 100г

374

ккал

Белки

7.2 г

Жиры

38.1 г

Углеводы

2 г

Стоимость (100г):

~ 0.20

Ингредиенты

на порций

Оливковое масло

2 ст. л

Свиное филе

700 г

Блюда из свиного филе Свиной Свиные

Лук репчатый

1 шт

Блюда из лука

Перец зеленый сладкий

1 шт

Перец красный сладкий

1 шт

Блюда из перца Рецепты с болгарским перцем Салаты с болгарским перцем

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Перец чили

0.5 ч. л.

Молотая паприка

1.5 ч. л.

Чеснок

0.5 ч. л.

Тмин

0.5 ч. л.

Орегано

0.5 ч. л.

Стоимость ингредиентов

~ 2.12

Как приготовить "Свинина с перцем"

1 В сковороде разогрейте 1 ст. л. оливкового масла на сильном огне. Порциями добавляйте свинину, нарезанную небольшими кубиками, и обжаривайте до коричневой корочки. Обжаренную свинину переложите на тарелку.

2 В этой же сковороде разогрейте еще 1 ст. л. оливкового масла и добавьте перец, нарезанный соломкой. Готовьте, помешивая, 3-4 минут до мягкости.

3 Верните в сковороду свинину. Добавьте 3/4 стак. холодной воды и приправы: молотый перец чили, молотую паприку, сушеный чеснок, молотый тмин и сушеный орегано, а также соль и перец по вкусу. Готовьте, помешивая, еще несколько минут, пока соус слегка не загустеет. Подавайте с рисом. Приятного аппетита!

Рецепт "Свинина с перцем" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 6

Гость (не проверено)
15.03.2017
#
-1

этот рецепт не относится к раздельному питанию, если вы предлагаете подавать к мясу рис

ответить

Лена Москаленко
15.03.2017
#
+1

...а причем тут вообще раздельное питание?! где вы в тексте увидели хоть намёк на это?!

ответить

dolphy
15.03.2017
#
+1

тоже долго искала намеки на это :) нашла под ингредиентами "рекомендуем", несколько ссылок, в т.ч. "раздельное питание". но это из другой оперы, да :)

ответить

Показать еще 3 комментария

Добавить комментарий

Свинина с перцем

Ингредиенты

Как приготовить "Свинина с перцем"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте