Шашлык из куриных сердечек

Шабуня Таня

Время приготовления:

30 мин

Метод:

Гриль

Калорийность:

на 100г

125

ккал

Белки

15.6 г

Жиры

3.5 г

Углеводы

7.7 г

Стоимость (100г):

~ 0.16

Ингредиенты

на порций

Куриные сердечки

400 г

Соевый соус

80 г

Лайм

2 шт

Прованские травы

1 ч.л

Стоимость ингредиентов

~ 0.76

1 Приготовить маринад. Для этого смешать соевый соус, травы и сок лайма.

2 Сердечки промыть и зачистить.

3 Опустить сердечки в маринад. Накрыть крышкой или пищевой пленкой и оставить на ночь в холодильнике.

4 Замочить шпажки в холодной воде на 15 минут. Нанизать сердечки плотно друг к дружке на шпажки.

5 Обжаривать в хорошо разогретом масле в течение 7-8 минут. Подавать со свежими овощами и зеленью.

Рецепт "Шашлык из куриных сердечек" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий