Салат из моркови

Лена Москаленко

Салаты
Простые и вкусные ¹⁷⁹
Обед ⁷⁸⁵
Перекус ⁶²⁷
Правильное питание ⁷⁰⁹
Диетическое ¹¹³⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Пикник ¹⁰⁵⁴
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Постное ⁷⁵³
Домашняя кухня ³²⁸³
Русская кухня ⁸⁴²

Время приготовления:

25 мин

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

1.7 г

Жиры

2.6 г

Углеводы

9.1 г

Стоимость (100г):

~ 0.21

Ингредиенты

на порций

Морковь

400 граммов

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Репа

400 граммов

Апельсин

1 шт

Блюда из апельсина

Клюква

100 граммов

Блюда из клюквы Полезная ягодка - клюква

Орехи кедровые

50 граммов

Мед

30 граммов

Блюда из меда Печенье с медом

Масло виноградной косточки

30 мл

Соль

щепотка

Петрушка (зелень)

для подачи

Стоимость ингредиентов

~ 2.48

Как приготовить "Салат из моркови"

1 Морковь очистить, нарезать произвольно по вашему вкусу, но лучше это сделать тонкой и мелкой соломкой.

2 Репу очистить, разделать таким же способом, как и морковь.

3 Смешать корнеплодную соломку, чуть присолить и слегка помять руками.

4 Кедровые орехи прокалить в духовке или на сухой сковороде.

5 Из апельсина выдавить сок, снять цедру, смешать цитрусовые компоненты с мёдом и маслом виноградной косточки - дать заправке "отдохнуть" 5-7 минут.

6 Морковь и репу заправить медово-апельсиновым соусом. Салат выложить в салатник, посыпать кедровыми орехами, свежей клюквой и подавать с веточкой петрушки.

Рецепт "Салат из моркови" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 2

Leopoldina
12.02.2017
#
+2

ответить

Лена Москаленко
13.02.2017
#
+1

...наверное, похоже, да:):):)

ответить

Добавить комментарий

Салат из моркови

Ингредиенты

Как приготовить "Салат из моркови"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте