Рукола с помидорами

dolphy

Салаты
Овощные ¹¹³
Обед
На каждый день ²³¹
Обед
На скорую руку ²⁵⁰
Правильное питание ⁷⁰⁹
Ужин ⁸⁴²
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Пикник ¹⁰⁵⁴
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Постное ⁷⁵³

Время приготовления:

10 мин

Калорийность:

на 100г

103

ккал

Белки

1.4 г

Жиры

9.6 г

Углеводы

2.8 г

Стоимость (100г):

~ 0.53

Ингредиенты

на порций

Руккола

1 пучок

Помидоры

250 г

Блюда из помидоров Салаты из помидоров Салаты с помидорами и сыром

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Сок лимона

2 ч. л

Оливковое масло

3 ч. л

Стоимость ингредиентов

~ 2.4

Как приготовить "Рукола с помидорами"

1 Листья рукколы сполосните и обсушите. Выложите в салатную миску. Крупные листья порвите.

2 Помидоры нарежьте. В зависимости от размера и формы: дольками, кружочками, пополам. Выложите в салатник.

3 Посолите и поперчите по вкусу. Сбрызните лимонным соком и оливковым маслом. Аккуратно перемешайте. Подавайте сразу же. Приятного аппетита!

Рецепт "Рукола с помидорами" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 2

Анна Цветкова
16.11.2015
#
+5

Еще если креветки добавить и сыр пармезан,убойный салат получается!!!!)))

ответить

Лена Москаленко
17.11.2015
#
0

...да-а-а:):):) но это уже другой будет рецепт:):):)

ответить

Добавить комментарий

Рукола с помидорами

Ингредиенты

Как приготовить "Рукола с помидорами"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте