Овощная закуска

sonja-ksu

Закуски
Холодные ²⁷⁷
Диетическое ¹¹³⁸
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Пикник ¹⁰⁵⁴
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Средиземноморская кухня ³⁰⁶

Время приготовления:

20 мин

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

2.2 г

Жиры

3.1 г

Углеводы

4.7 г

Стоимость (100г):

~ 0.18

Ингредиенты

на порций

Перец красный сладкий

1 шт

Блюда из перца Рецепты с болгарским перцем Салаты с болгарским перцем

Перец зеленый сладкий

1 шт

Морковь

1 шт

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Огурцы

1 шт

Блюда из огурцов Салаты с огурцом и яйцом

Йогурт

150 г

Блюда из натурального йогурта Выпечка из йогурта Йогурт

Майонез

30 г

Блюда из майонеза Салаты с майонезом Сытные салаты

Горчица французская в зернах

1 ст.лож

Лук зеленый

50 г

Блюда из зеленого лука Зеленый Борщ зеленый

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 1.5

Как приготовить "Овощная закуска"

1 Овощи почистить. Порезать брусочками, длиной 10-12 см.

2 Для соуса смешать йогурт и майонез. Добавить молотый перец и мелко нарезанный зеленый лук. Перемешать.

3 Такую закуску лучше подавать порционно. Поэтому подготовьте посуду, в которой будете подавать. Прекрасно подойдут небольшие рюмки.

4 Разложите соус.

5 Вставьте овощи и положите немного французской горчицы.

Рецепт "Овощная закуска" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Овощная закуска

Ингредиенты

Как приготовить "Овощная закуска"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте