Отвар овса

Лена Москаленко

Напитки ¹⁵⁰
Завтрак ⁵⁶⁵
Правильное питание ⁷⁰⁹
Детское ¹²⁸⁸
Диетическое ¹¹³⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Постное ⁷⁵³
Домашняя кухня ³²⁸³
Русская кухня ⁸⁴²

Время приготовления:

45 мин

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

0 г

Жиры

0 г

Углеводы

0 г

Стоимость (100г):

~ 0.00

Ингредиенты

на порций

Овес

1 стакан

Вода

2 литра

Мед

для подачи

Блюда из меда Печенье с медом

Стоимость ингредиентов

~ 0.06

Вот не зря же Геркулеса прозвали исполином! И если бы герой известного фильма задал ему вопрос "в чём сила, брат", то он ответил бы, особо не задумываясь. Сила - в овсе. И это истинно еще со времён царя Гороха. Издревле славяне варили из овса отвары, настои, кисели и квасы. Сил такое питье придавало немеренно, а уж как мысль осветляло да душу окрыляло! В общем, от всех недуг - овёс и отвар вам в помощь.

Как приготовить "Отвар овса"

1 Овёс в оболочке, пригодный для пищевого применения, перебрать - полевой мусор и лишние камешки удалить, если попадутся.

2 Дополнительно промыть овёс под проточной водой.

3 Подготовленный овёс сложить с кастрюлю с толстым дном, влить 2 литра воды и довести до кипения, дать покипеть 5-7 минут, затем убавить температуру и варить зерно, пока жидкость вдовое не упарится.

4 Готовый отвар процедить.

5 Подавать отвар овса можно в натуральном виде, а можно дополнить ложечкой натурального мёда.

Рецепт "Отвар овса" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Отвар овса

Ингредиенты

Как приготовить "Отвар овса"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте