Детский омлет

Катерина4

Омлеты и яичницы
Омлет ⁵²
Вторые блюда
Омлеты и яичницы ²⁹
Завтрак ⁵⁶⁵
Перекус ⁶²⁷
Детское ¹²⁸⁸
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

40 мин

Калорийность:

на 100г

112

ккал

Белки

4.6 г

Жиры

4.5 г

Углеводы

13 г

Стоимость (100г):

~ 0.13

Ингредиенты

на порций

Просо

40 гр

Яйцо куриное

2 шт

Блюда из яиц Салаты с сыром и яйцом Лепешки без яиц

Сахар тростниковый

2 ч.л

Соль

1 щеп

Йогурт

150 гр

Блюда из натурального йогурта Выпечка из йогурта Йогурт

Нектарины

2 шт

Сок персиковый

2 ст.л

Масло подсолнечное

2 ч.л

Стоимость ингредиентов

~ 0.74

Как приготовить "Детский омлет"

1 Для приготовления нам необходимы: просо, яйца, сахар тростниковый, персиковый сок, йогурт, нектарины, соль и масло подсолнечное.

2 Отвариваем просо в кастрюле, около 8 минут, несколько раз помешиваем. Затем снимаем с огня и даем настояться еще 12 минут.

3 Взбиваем яйца, сахар, соль и остывшее просо.

4 Смешиваем йогурт и персиковый сок.

5 Удаляем кость из нектарин и нарезаем их.

6 Нагреваем сковороду и выливаем яичную массу, обжариваем с одной стороны, затем с другой.

7 Омлет поливаем йогуртовым соусом и подаем с нектаринами.

Рецепт "Детский омлет" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Детский омлет

Ингредиенты

Как приготовить "Детский омлет"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте