Творожное суфле

Лена Москаленко

Десерты
Желе и муссы ⁴⁹
Завтрак ⁵⁶⁵
Правильное питание ⁷⁰⁹
Диетическое ¹¹³⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

30 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

196

ккал

Белки

9.3 г

Жиры

8.9 г

Углеводы

18.8 г

Стоимость (100г):

~ 0.40

Ингредиенты

на порций

Творог

200 граммов

Блюда из творога Десерты из творога Печенье из творога

Творожный сыр

200 граммов

Блюда из творожного сыра Творожные Кексы творожные

Крупа манная

4 ст.л

Блюда из манной крупы Котлеты с манкой Крупы

Яйцо куриное

2 шт

Блюда из яиц Салаты с сыром и яйцом Лепешки без яиц

Маракуйя

2 шт

Апельсин

1 шт

Блюда из апельсина

Сахарная пудра

100 граммов

Кукурузный крахмал

1 ст.л

Масло сливочное

50 граммов

Соль

по вкусу

Мята свежая

для подачи

Орехи грецкие

для подачи

Стоимость ингредиентов

~ 3.4

Рекомендуем:

Вот у Тоси Кислициной из "Девчат" было в запасе 33 блюда из картошки. В моем трофейном рецептнике примерно столько же блюд из творога. А может, даже и больше! Ведь каждый раз, добавляя в банальную запеканку что-то такое эдакое, на выходе всегда имеешь лёгкий десерт, который не устаёт радовать бархатным вкусом, ароматно-фруктовой или ягодной приправленностью. Не бойтесь экспериментов, и остатки творога в вашем холодильнике скажут вам огромное мерси!

Как приготовить "Творожное суфле"

1 Мягкий творог (идеально подойдет тот, что для детского питания), творожный сыр и сахарную пудру перемешать в однородную массу.

2 Маракуйю располовинить, ложкой выбрать мякоть. При желании можно протереть ее через сито, чтобы удалить косточки.

3 С апельсина снять цедру.

4 Апельсин располовинить, острым ножом извлечь цитрусовое филе, в чашку собрать сок.

5 Добавить фруктовые составляющие в сырно-творожную массу, размешать.

6 Вбить в суфле яйцо, добавить манную крупу, просеять кукурузный крахмал и влить растопленное сливочное масло.

7 Силиконовые формочки наполнить суфле только на две трети. Духовку разогреть до 180 градусов, запекать десерт до готовности. Подавать с любимым соусом и крошкой грецкого ореха. Декорировать десерт свежей мятой.

Рецепт "Творожное суфле" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Творожное суфле

Ингредиенты

Как приготовить "Творожное суфле"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте