Тушеная горбуша

sonja-ksu

Рыба
Тушеная ¹⁰
Вторые блюда
Рыба ¹³⁷
Правильное питание ⁷⁰⁹
Ужин ⁸⁴²
Диетическое ¹¹³⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

40 мин

Калорийность:

на 100г

136

ккал

Белки

16.7 г

Жиры

5.5 г

Углеводы

2.1 г

Стоимость (100г):

~ 0.28

Ингредиенты

на порций

Горбуша

800 г

Лук репчатый

200 г

Блюда из лука

Укроп

30 г

Лавровый лист

2 шт

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 2.92

Как приготовить "Тушеная горбуша"

1 Горбушу почистить, помыть, порезать на порционные куски

2 Лук порезать полукольцами

3 Укроп порезать мелко

4 На дно сотейника выложить часть лука и укропа

5 Положить слой рыбы

6 Приправить солью и перцем

7 Положить слой лука и укропа

8 Добавить лавровый лист

9 Опять положить слой рыбы

10 Повторить слои

11 Добавить немного воды и поставить на огонь. Тушить 20 минут, не мешая

Рецепт "Тушеная горбуша" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Тушеная горбуша

Ингредиенты

Как приготовить "Тушеная горбуша"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте