Смузи с творогом

dolphy

Напитки
Смузи ³⁴
Напитки ¹⁵⁰
Завтрак ⁵⁶⁵
Перекус ⁶²⁷
Завтрак
Полезные завтраки ¹⁶⁴
Правильное питание ⁷⁰⁹
Детское ¹²⁸⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

5 мин

Метод:

Блендер

Калорийность:

на 100г

100

ккал

Белки

5.3 г

Жиры

2.8 г

Углеводы

13.7 г

Стоимость (100г):

~ 0.13

Ингредиенты

на порций

Бананы

1 шт

Блюда из бананов Мороженое из банана Выпечка с бананами

Черника

0.5 ст

Блюда из черники

Овсяные хлопья

0.25 ст

Творог

0.5 ст

Блюда из творога Десерты из творога Печенье из творога

Сок яблочный

0.5 ст

Стоимость ингредиентов

~ 0.59

Как приготовить "Смузи с творогом"

1 В чаше блендера соедините банан, чернику, овсяные хлопья, творог и яблочный сок. Вместо черники можно использовать любую другую ягоду и можно предварительно заморозить ее.

2 Взбейте все на высокой скорости до однородного состояния.

3 Перелейте в стакан. Приятного аппетита!

Рецепт "Смузи с творогом" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Смузи с творогом

Ингредиенты

Как приготовить "Смузи с творогом"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте