Салат с овощами и тунцом

sonja-ksu

Салаты ¹⁰⁹
Обед
На каждый день ²³¹
Обед
На скорую руку ²⁵⁰
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Итальянская кухня ²⁶⁰

Время приготовления:

20 мин

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

6 г

Жиры

6.3 г

Углеводы

2.4 г

Стоимость (100г):

~ 0.35

Ингредиенты

на порций

Черри

150 г

Огурцы

150 г

Блюда из огурцов Салаты с огурцом и яйцом

Перец красный сладкий

100 г

Блюда из перца Рецепты с болгарским перцем Салаты с болгарским перцем

Лук зеленый

20 г

Блюда из зеленого лука Зеленый Борщ зеленый

Яйцо перепелиное

5 шт

Рыбные консервы

100 г

Оливковое масло

20 г

Горчица французская в зернах

1 ч.л

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Салат

50 гр

Стоимость ингредиентов

~ 2.6

Как приготовить "Салат с овощами и тунцом"

1 Овощи и зелень порезать.

2 Тунца немного отвесить от лишнего масла.

3 Яйца отварить и порезать на половинки.

4 Заправить овощи оливковым маслом и горчицей. Выложить на салатные листья.

5 Сверху разложить половинки яиц.

6 Выложить тунец.

7 Этот салат прекрасно может заменить полноценный обед.

Рецепт "Салат с овощами и тунцом" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Салат с овощами и тунцом

Ингредиенты

Как приготовить "Салат с овощами и тунцом"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте