Салат с квиноа, фетой и изюмом

Katherine

Салаты
Простые и вкусные ¹⁷⁹
Завтрак ⁵⁶⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

25 мин

Калорийность:

на 100г

327

ккал

Белки

8.6 г

Жиры

27.3 г

Углеводы

25.5 г

Стоимость (100г):

~ 0.80

Ингредиенты

на порций

Киноа

1/2 ст

Сыр фета

100 г

Блюда из сыра фета Салаты с сыром фета Салаты с сыром

Изюм

4 ст.л

Блюда из изюма Булочки с изюмом Кексы с изюмом

Орехи кедровые

4 ст.л

Лук красный

1/2 головки

Сок лимона

4 ст.л

Оливковое масло

4 ст.л

Стоимость ингредиентов

~ 4.06

Как приготовить "Салат с квиноа, фетой и изюмом"

1 В кастрюле вскипятить один стакан воды, добавить квиноа и варить 15 минут на медленом огне под крышкой. Остудить.

2 Изюм замочить в горячей воде на 10 минут.

3 Половинку красного лука нарезать полукольцами и разрезать их пополам.

4 Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде, 1 - 2 минуты.

5 Смешать сок лимона и оливковое масло.

6 Все перемешать, раскрошить фету и добавить заправку.

Рецепт "Салат с квиноа, фетой и изюмом" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Салат с квиноа, фетой и изюмом

Ингредиенты

Как приготовить "Салат с квиноа, фетой и изюмом"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте