Салат из фасоли с фетой

Шабуня Таня

Салаты
Простые и вкусные ¹⁷⁹
Салаты
Овощные ¹¹³
Обед
На скорую руку ²⁵⁰
Ужин ⁸⁴²
Диетическое ¹¹³⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵

Время приготовления:

20 мин

Метод:

Мультиварка , Пароварка

Калорийность:

на 100г

234

ккал

Белки

7.2 г

Жиры

18.2 г

Углеводы

10.6 г

Стоимость (100г):

~ 0.15

Ингредиенты

на порций

Фасоль спаржевая

100 г

Блюда из спаржевой фасоли Салаты с фасолью Блюда из фасоли

Лук красный

40 г

Сыр фета

40 г

Блюда из сыра фета Салаты с сыром фета Салаты с сыром

Сок лимона

1 ч.л.

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Оливковое масло

1 ч.л.

Стоимость ингредиентов

~ 0.29

Как приготовить "Салат из фасоли с фетой"

1 Фасоль моем, отрезаем сухие кончики.

2 Теперь отвариваем ее на пару. (Можно это сделать как в пароварке, так и в мультиварке (15 минут)).

3 Этим временем лук тонко нарезаем полукольцами, сбрызгиваем лимонным соком и оставляем так, пока отвариваем фасоль.

4 Готовую фасоль солим и перчим и даем полностью остыть.

5 Затем смешиваем с луком и выкладываем на тарелку для подави.

6 Сверху распределяем фету, нарезанную кубиком. Сбрызгиваем маслом и подаем.

Рецепт "Салат из фасоли с фетой" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Салат из фасоли с фетой

Ингредиенты

Как приготовить "Салат из фасоли с фетой"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте